Valmennukset yksityishenkilöille, yrittäjille, tiimeille ja organisaatioille.
Tapaamisessa käymme läpi tavoitteesi, toiveesi ja tarpeesi. Tämä täysin luottamuksellinen tapaaminen ei sido sinua mihinkään. Yhteinen päämäärämme on auttaa sinua saavuttamaan unelmasi, hyvinvointisi tai muut tavoitteesi!
Yksittäinen 60 min yksilövalmennus henkilökohtaisen valmentajan kanssa etävalmennuksena tai vaihtoehtoisesti lähivalmennuksena Valkeakoskella.
Halutessasi voimme yhdistää henkisen kasvun valmennuksen ja kävelyn. Mind boost -kävelyvalmennus vain Valkeakoskella.
3 x 60 min. Etä- tai lähivalmennus henkilökohtaisen valmentajan kanssa. Loput valmennusajat varataan valmennuksen aikana Sinun etenemisesi ja tavoitteesi mukaisesti. Mikäli haluat jatkovalmennusta samaan aiheeseen tai jatkuvaa sparrausta, jatkovalmennushinta 100 eur/60 min (sis. alv)
Halutessasi voimme yhdistää henkisen kasvun valmennuksen ja kävelyn. Mind boost -kävelyvalmennus vain Valkeakoskella.
Ryhmille, yrityksille ja organisaatioille räätälöimme valmennuspaketin tarpeidenne mukaisesti. Ota yhteyttä ja pyydä tarjous!
Metsämieli® -menetelmä yhdistää luonnon hyvinvointivaikutukset fyysisen ja psyykkisen kunnon vahvistamisen ja ylläpitämisen ohjelmaksi. Palvelut perustuvat Sirpa Arvosen kehittämiin läsnäolo-, rentoutus-, virkistys- , voimavara- ja mielentaitoharjoituksiin. Niiden avulla omien aistimusten, havaintojen, reaktioiden, ajatusten ja tunteiden tunnistamisen kautta, voi lisätä itsetuntemusta, vahvistaa muutoskyvykkyyttä sekä kehittää mielentaitoja. Metsämielelle voi lähteä yksin, kaksin, lähimmäisten ja työ- tai harrastusporukan kanssa.
Kysy lisää info@onnimo.fi tai varaa maksuton tapaaminen ajanvarauskalenteristamme.
Miksi mennä vaikeimman kautta, kun voi mennä helpoimman kautta?
Jäämme usein taistelemaan niin haastavien kuin hyvien, eteenpäin vievien asioiden, kanssa yksin. Tunnemme helposti olevamme umpikujassa, kun omat asiat, tunteet, toiveet tai strategiat eivät tunnu etenevän tai ne eivät ratkea siihen suuntaan kuin haluaisimme.
Vaikka kuinka pohdimme, yritämme ja teemme muutoksia, emme aina saa kiinni tai näe todellista muutoksen tarvetta. Joskus omien tavoitteiden, voimavarojen ja vahvuuksien löytämiseen tarvitaan avuksi kuuntelijaa, sparraajaa tai oivalluttajaa. Tarvitaan mielenvalmentajaa, joka auttaa luomaan itselle sopivat tavoitteet ja uskallusta tarttua muutosten tekemiseen.
Tartu nyt Onnimon tarjoamaan mahdollisuuteen kehittyä ja kehittää toimintoja ratkaisukeskeisen valmennuksen keskeisten periaatteiden mukaisesti. Yhdessä selkeytämme tavoitteet, löydät omat voimavarat ja vahvuudet. Kehittyminen voi alkaa! Oma ratkaisukeskeinen valmentaja-mentori sparraa, oivalluttaa ja tukee tavoitteeseen.
Onnimo – Helpoimman kautta vähemmän stressiä, enemmän iloa ja palautumista.
Valmennuksessa saat tietoa stressistä ja sen vaikutuksista niin kehoon kuin mieleen. Tunnistat ja ymmärrät tapojasi reagoida ja käsitellä stressiä. Opit keinoja hallita mieltäsi, säädellä kehosi reaktioita sekä maadoittumisen ja palautumisen taitoja. Valmennus sisältää ohjattua meditatiivista rentoutumista.
Onnimo – Helpoimman kautta hyvinvoiva, menestyvä ja yhteisiin tavoitteisiin sitoutuva tiimi
Valmennuksessa pureudutaan tiimirooleihin, persoonallisuuksiin sekä niiden kautta nouseviin tiimivahvuuksiin. Samalla rakennetaan yhdessä kasvua kohti psykologisesti turvallista, yhteisöllistä tiimiä ja tiimijäsenyyttä. Edetään yhdessä kohti unelmatiimiä, jossa tavoitteisiin, tehtäviin ja pelisääntöihin on jokaisen helppo motivoitua ja sitoutua.
Onnimo – Helpoimman kautta kohti parempaa ajanhallintaa
Valmennuksessa autat lisäämään kykyjäsi johtaa itseäsi sekä aikaasi. Valmentajan avulla huomaat miten ajanmäärä ei ole tärkeintä vaan se miten ja mihin aikasi käytät. Valmentajan tuella opit tekemään itsellesi merkityksellisiä valintoja, vähennät omaa stressiäsi konkreettisten keinojen löytyessä ja kiireen tunteen vähentyessä.
Onnimo – Helpoimman kautta kohti parempaa parisuhdetta
Valmennuksessa pysähdytään parisuhteen äärelle, hoivataan, pidetään huolta ja lisätään oivallusten kautta kukoistusta omaan parisuhteeseen. Valmentajan läsnä ollessa, hänen lempeässä ohjauksessaan on arvostava asioiden käsittely helpompaa. Valmentaja pystyy omalla osaamisellaan, dialogisen keskustelun ylläpitämisellä, auttamaan saavuttamaan yhteistä ymmärrystä, tunnistamaan yhteistä parisuhteen arvopohjaa sekä palauttamaan tai lisäämään rakkauden tunteita. Opitte tunnistamaan ja näkemään toinen toisistanne rakkaudesta kertovat tavat toimia, arjen stressi vähenee ja luottamus kumppaniin kasvaa. Kolmen kerran valmennus sisältää ohjatun läheisyyttä ja intohimoa lisäävän meditatiivisen rentoutuksen.
#Osallisuus #Onnistuminen #Onnellisuus #Tavoitteellisuus #Ratkaisut #Voimavarat #Vahvuudet #Vastuu #Kasvu #Valmennus #RatkaisukeskeinenValmennus #Coaching #LifeCoaching #MielenValmennus #Tiimivalmennus #Yritysvalmennus